Kostenloser Ernährungs-Fragebogen als Energietyp-Schnelltest

Hast du warme oder Kalte Hände und (oder) Füße ?

Eher kalt Oft zu warm Mir ist immer warm

Nimmst du zu, auch wenn du nur wenig isst ?

Oft Manchmal Nie

Wie ist dein Stuhl ?

Breiig Trocken Fettig / schwer

Wie ist dein Schlaf ?

Gut Ich kann nicht gut ein- bzw. durchschlafen Ich drehe mich viel

Hast du manchmal Kopfschmerzen ?

Selten / nie Spannungskopfschmerz Seitlicher Kopfschmerz

Hast du manchmal Schmerzen im Bewegungsapparat ?

Lendenwirbelsäule Schulter/Nacken Vom Rücken in das Bein Nie

Wie ist dein Körperbau ?

A-förmig I-förmig Y-Förnig

Wo nimmst du am schnellsten zu ?

Von der Taille abwärts Gar nicht Um die Mitte

Wie ist dein Trinkverhalten ?

Wenig Durst oder am liebsten warm Viel Durst Ich mag kalte Getränke

Wie ist dein Essverhalten?

Ich esse gerne süß Essen ist nicht so wichtig Ich esse gerne und viel

In der Nacht ?

Friere ich leicht Schwitze ich manchmal Träume ich viel

Wie ist dein Sportverhalten ?

Müde / antriebslos/ selten Sport Ich mag gerne Sport Ich mag gerne Mannschaftssport

Welche Beschreibung trifft auf dich zu ?

Ängstlich / besorgt/ traurig Nervös / unruhig/ angespannt Ungeduldig/schnell wütend/ unternehmungslustig

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Dieser Fragebogen zu deinem Energietyp dient als Schnelltest. Für ein genaueres Ergebnis buche bitte eine 1:1 Beratung mit mir und ich helfe dir dein optimales Ernährungskonzept zu finden. Gerne kannst du für mehr Infos meinen Newsletter abonnieren.